ESTRATEGIAS AFECTIVO -MOTIVACIONALES
AUTOESTIMA
Molina en Olivares (1997, pág. 20) considera que la autoestima tiene un significado complejo, y que precisa de cuatro componentes en su definición:
Es una actitud, ya que contempla las formas habituales de pensar, actuar, amar y sentir de las personas para consigo mismas.
Tiene un componente cognitivo, pues se refiere a las ideas, opiniones, creencias percepciones y procesamiento de la información que posee la persona respecto de sí misma.
Tiene un componente afectivo, que incluye la valoración de los positivo y negativo, involucra sentimientos favorables y desfavorables, agradables o desagradables que las personas perciben de sí mismas.
Tiene un componente conductual, porque implica la intención y decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente y coherente.
AUTOCONOCIMIENTO COMO ESTRATEGIA PARA DESARROLLAR EL AUTOESTIMA
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El autoconocimiento es resultado de un el proceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características.
El autoconocimiento permite que podamos vivir mejor con nosotros mismos y con los demás, podamos alimentar nuestras capacidades y transformar loe errores y fallos en triunfos.
Mediante una autoobservación vamos reconociendo nuestros valores y capacidades, intereses y posibilidades.
Analiza el siguiente tutorial en donde encontraras conceptos basicos del autoconocimiento.
El autoconocimiento en un proceso constante de acción sobre uno mismo
Para ello es necesario:
1.-Tener consciencia de uno mismo.
2.-Descubrir y explorar el propio pensamiento, los sentimientos y los actos.
3.-Observar y estudiar las experiencias pasadas, para que nos sirvan en el presente y por tanto en el futuro.
Analiza el siguiente vídeo y realiza las actividades que se indican, las cuales te ayudaran al autoconocimiento.
Realiza el siguiente test de autoconocimiento, dando clic en la imagen.
MOTIVACIÓN
La motivación es algo interno que se halla dentro del propio sujeto y que le hace moverse para conseguir lo que desea.
Las fuerzas que mueven a una persona a actuar en un determinado sentido son principalmente dos:
1.-El interés por conseguir algo
2.-El miedo a perder o evitar que se produzca algo.
Para conocer mas sobre la motivación dar clic en la imagen
Si la motivación o el deseo es fuerte, la conducta o el comportamiento que desarrollara el individuo para alcanzar su objetivo será también fuerte, proporcional al deseo que se tenga, y viceversa si la motivación es débil, la conducta a desarrollar también lo será.
Dar clic en la imagen para conocer mas sobre motivación.
Una investigación de (Maquilón y Hernández 2011) sobre la motivación y su influencia en el rendimiento académico define a la motivación como el motor que mueve toda la conducta, por lo que si se estimula la motivación se propician cambios tanto a nivel escolar como en la vida en general.
